নার্সিং শিক্ষার্থীদের জন্য কেন ভাল স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ

আপনার মস্তিষ্ককে সচল রাখা এবং আপনার স্মৃতিশক্তিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া যে কোনো সময় করা ভালো কাজ। এটা সাহায্য করতে পারে ডিমেনশিয়া বন্ধ করা পরবর্তী জীবনে, আপনাকে আরও উত্পাদনশীল করে তুলুন এবং মজাদারও হতে পারেন! যাইহোক, যখন আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছুর জন্য অধ্যয়ন করছেন তখন আপনার মস্তিষ্ককে ফিট রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

নার্সিং ছাত্র এবং মস্তিষ্ক ফিটনেস

নার্সিং হল এমন একটি পেশা যা অনেকেরই আকাঙ্ক্ষা, এবং নার্সিং ভূমিকার জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে চাওয়া অনেক শিক্ষার্থী চাকরিটিকে সত্যিকারের কলিং হিসাবে দেখে।

আজকাল, আরও বেশি লোককে নার্সিংয়ে ক্যারিয়ার অনুসরণ করার সুযোগ দেওয়া হয়। একটি অনলাইন নার্সিং ডিগ্রি করা সম্ভব যা একটি প্রচলিত কলেজে অর্জিত ডিগ্রির মতো পেশাদারভাবে সম্মানিত হবে। অনলাইন ছাত্র অনেক সুবিধা আছে, যেমন আরও নমনীয়ভাবে অধ্যয়ন করতে সক্ষম হওয়া। যাইহোক, তাদেরও মনোনিবেশ করা এবং স্ব-প্রণোদিত হওয়া দরকার - যা ভাল মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ সাহায্য করতে পারেন।

কেন মেমরি নার্সদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ?

মেমরি এবং মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ ব্যায়াম করা প্রায় সবাই উপকৃত হতে পারে, কিন্তু নার্স, কাজ করার সময়, এটির উপর অনেক নির্ভর করতে হবে। পাশাপাশি স্বতন্ত্র রোগীদের এবং তাদের জন্য যে জিনিসগুলি চিকিত্সা করা হচ্ছে তা মনে রাখার পাশাপাশি, নার্সদেরও কাজ করার সময় তাদের পেশাদার জ্ঞানের বেশিরভাগ অংশ মনে রাখতে হবে।

অফিসের চাকরিতে থাকাকালীন, আপনি সর্বদা অনলাইনে জিনিসগুলি দেখতে পারেন বা আপনি ভুলে গেছেন এমন একটি বিশদ খুঁজে পেতে পুরানো ইমেলগুলির মাধ্যমে বয়স ব্যয় করতে পারেন৷ নার্সদের সত্যিই সেই বিলাসিতা নেই। তাদের সাধারণত দ্রুত কাজ করতে হয় এবং অগত্যা দূরে যেতে এবং তাদের কাছে থাকা রোগীর নোট ছাড়া অন্য জিনিসগুলি উল্লেখ করতে সক্ষম হয় না। কখনও কখনও, উদাহরণস্বরূপ, একটি ER ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন নার্সের কাছে সেই তথ্য নাও থাকতে পারে, এবং তাই সব সময় বিভিন্ন ধরণের জিনিসের চিকিৎসার জন্য প্রোটোকলগুলি মনে রাখতে হবে।

আপনার প্রচলিত বা অনলাইন নার্সিং ডিগ্রির জন্য অধ্যয়ন করার সময় প্রশিক্ষণ অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করার অভ্যাস করা ভাল, যাতে আপনি যোগ্যতা অর্জনের পরে আপনার স্মৃতিশক্তিকে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করতে সুসজ্জিত হতে পারেন।

নিয়মিত মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

প্রতিটি নার্সিং শিক্ষার্থী যেমন জানে, মস্তিষ্ক একটি পেশী নয়, তবে এটি এমন একটি অর্থে যে নিয়মিত ব্যবহার না করলে এটি তার কিছু ক্ষমতা হারায়। একটি পেশীর মতো, এটি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে, তবে এটিকে আকারে রাখার জন্য রক্ষণাবেক্ষণ চাবিকাঠি।

অতএব, আপনার পড়াশোনায় আপনাকে সাহায্য করা এবং একজন নার্স হিসাবে আপনাকে পাজল এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ ব্যায়ামে দিনে কয়েক মিনিট ব্যয় করতে সাহায্য করা উভয়ই একটি সত্যিই ভাল ধারণা যা আপনার মানসিক তীক্ষ্ণতা উন্নত এবং বজায় রাখতে পারে। এটি করার জন্য অনেকগুলি অ্যাপ এবং সিস্টেম রয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি আপনি অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন। নিজেকে নিযুক্ত রাখতে এবং উপকারগুলি কাটাতে আপনি যে ধরণের ব্যায়াম করেন তার পরিবর্তন করা ভাল, তাই দিনে অন্তত একবার আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন।

আজই মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং আপনি শীঘ্রই পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন!

মতামত দিন

তুমি অবশ্যই লগ ইন একটি মন্তব্য পোস্ট করুন.