ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ
5 টি ব্যায়াম যা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমায়
দীর্ঘদিন ধরে, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেছিলেন যে নিয়মিত ব্যায়াম ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। কিন্তু, তারা কম ঝুঁকির দিকে একটি সাধারণ প্রবণতা লক্ষ্য করলেও, এই বিষয়ে গবেষণাগুলি পরস্পরবিরোধী ছিল। এটি গবেষকদের সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি, তীব্রতা এবং অনুশীলনের ফর্ম সম্পর্কে অনুমান করতে ছেড়ে দেয়। কিন্তু, গত কয়েক মাসে, তিনটি বড় মাপের অনুদৈর্ঘ্য গবেষণায়…
আরও বিস্তারিত!টিভি এবং ইউটিউব ডিমেনশিয়ার কারণ হতে পারে: প্যাসিভ বনাম সক্রিয় উদ্দীপনার পিছনে বিজ্ঞান
টিভি এবং YouTube ডিমেনশিয়ার কারণ হতে পারে: প্যাসিভ বনাম সক্রিয় উদ্দীপনার পিছনে বিজ্ঞান আমরা সবাই জানি যে খুব বেশি টিভি দেখা বা ইউটিউবে অনেক সময় ব্যয় করা আমাদের জন্য খারাপ। কিন্তু আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না যে এটি কতটা খারাপ হতে পারে। আসলে, গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা পরামর্শ দেয়…
আরও বিস্তারিত!আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়ার জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য, ডাক্তাররা সবসময় একটি "সুষম খাদ্য এবং ব্যায়াম" পরামর্শ দিয়েছেন। পুষ্টিকর খাবার এবং একটি নিয়মিত ব্যায়ামের রুটিন শুধুমাত্র আপনার কোমররেখার উপকার করে না, এগুলি আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়া উন্নতির সাথেও যুক্ত। ওয়েক ফরেস্ট স্কুল অফ মেডিসিনের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে "[v] কঠোর ব্যায়াম শুধুমাত্র আলঝেইমার করে না...
আরও বিস্তারিত!লুই বডি ডিমেনশিয়া সম্পর্কে জানার 5টি জিনিস
রবিন উইলিয়ামস হঠাৎ চলে যাওয়ার মাত্র এক বছরেরও বেশি সময় হয়েছে এবং তার বিধবা সুসান উইলিয়ামসের সাথে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার আলঝেইমার এবং লুই বডি ডিমেনশিয়ার কথোপকথনটি আবার খুলেছে। 1.4 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান লুই বডি ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত এবং এই রোগটি প্রায়শই চিকিত্সা পেশাদার, রোগী এবং তাদের দ্বারা ভুল নির্ণয় এবং ভুল বোঝাবুঝি হয়।
আরও বিস্তারিত!কিভাবে আল্জ্হেইমের রোগ এবং ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করা যায় - কেন গবেষণা ব্যর্থ হচ্ছে - Alz পার্ট 5 কথা বলে
আমি কিভাবে আলঝাইমার রোগের অগ্রগতি ধীর করতে পারি? এই সপ্তাহে আমরা ডঃ অ্যাশফোর্ডের সাথে আমাদের সাক্ষাত্কার চালিয়ে যাচ্ছি এবং তিনি ব্যাখ্যা করেছেন কেন আলঝেইমার গবেষণা ক্ষেত্র খুব বেশি ফলপ্রসূ হয়নি এবং কেন এটি একটি "সম্পূর্ণ বিপথগামী দিকে"। ডাঃ অ্যাশফোর্ড আপনাকে কীভাবে আলঝেইমার রোগ এবং ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করতে হয় সে সম্পর্কেও শিক্ষিত করতে চান। ডিমেনশিয়া হতে পারে…
আরও বিস্তারিত!কগনিটিভ ফাংশন এবং ডিক্লাইন - আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধের 3টি উপায়
জ্ঞানীয় ফাংশন বিভিন্ন কারণে ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, কিন্তু যদিও অনেক ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে জ্ঞানীয় পতনের ধারণা অনিবার্য, এখানে MemTrax-এ আমরা বিশ্বাস করি যে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা যে কোনো বয়সে সাধারণ কার্যকলাপ এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা যে কোনো ব্যক্তির জন্য তিনটি মৌলিক উপায় পরিচয় করিয়ে দিই...
আরও বিস্তারিত!মেমট্র্যাক্স মেমরি সমস্যা ট্র্যাক করে
ছোট জিনিস ভুলে যাওয়া মেমরি সমস্যা যে কেউ ঘটতে পারে: তারা কি জন্য উপরে গিয়েছিলেন তা ভুলে যাওয়া; একটি বার্ষিকী বা জন্মদিন অনুপস্থিত; কিছুক্ষণ আগে তারা যা বলেছিল তার পুনরাবৃত্তি করার জন্য কাউকে প্রয়োজন। কিছু মাত্রার বিস্মৃতি পুরোপুরি স্বাভাবিক, তবে ঘন ঘন হলে এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে। মেমট্র্যাক্স…
আরও বিস্তারিত!