অচেনা ডিমেনশিয়ার জন্য প্রাথমিক স্ক্রীনিং

একটি রোগীর জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এমন একটি অবস্থা হিসাবে, ডিমেনশিয়া হল সবচেয়ে উদ্বেগজনক প্যাথলজিগুলির মধ্যে একটি যা বর্তমানে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে৷ অস্বীকৃত ডিমেনশিয়ার প্রকোপ নিয়ে গবেষণা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে। তা সত্ত্বেও, চিকিত্সক সম্প্রদায় স্বীকার করতে শুরু করেছে যে ডিমেনশিয়া শুরু হওয়ার আগে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্ক্রিন করার প্রয়োজন রয়েছে। যদিও এটি অবস্থার সূচনা রোধ করে না, একটি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় বা মূল সতর্কতা চিহ্নগুলি চিহ্নিত করা হস্তক্ষেপ প্রদান করার একটি কার্যকর উপায় যা রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করে। যেকোনো স্ক্রীনিং পরীক্ষার মতো, এই প্রক্রিয়াটি শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে। এই কারনে মেমট্র্যাক্স তৈরি করা হয়েছে একটি সহজ, দ্রুত এবং বেনামী পরীক্ষা হিসাবে। এটি আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে কিছু স্মৃতি সমস্যা সনাক্ত করতে দেয় যা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করতে পারে।

ডিমেনশিয়ার লক্ষণ চিনতে পারা

ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে বিশিষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি শুধুমাত্র তখনই স্পষ্ট হয়ে ওঠে যখন অবস্থাটি পরবর্তী পর্যায়ে থাকে। ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে, এই উপসর্গগুলি সহজেই এক-বার ঘটনা হিসাবে লিখিত হয়। উদাহরণ স্বরূপ:

• ভুলে গেলেন যে আপনি চুলায় একটি প্যান রেখে গেছেন। এটি এমন কিছু যা আপনি একটি সাধারণ ভুল হিসাবে লিখতে পারেন, তবে এটি ডিমেনশিয়ার লক্ষণও হতে পারে।
• বিভ্রান্তিকর শব্দ বা সেগুলি মনে রাখতে ব্যর্থ হওয়া। আপনি সহজেই এটিকে ক্লান্তি বা বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক অংশ হিসাবে ভুল করতে পারেন।
• মেজাজ বা আচরণে পরিবর্তন। আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্যরা এই লক্ষণগুলিকে বিষণ্নতার মতো অবস্থার সাথে বিভ্রান্ত করতে পারেন।

ডিমেনশিয়া লক্ষণগুলির এই অ-সম্পূর্ণ তালিকাটি ব্যাখ্যা করে যে আপনি কীভাবে মূল লক্ষণগুলি এতটা প্রচলিত না হওয়া পর্যন্ত মিস করতে ব্যর্থ হতে পারেন, আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে। MemTrax আপনার প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করে সত্যিকারের ইতিবাচক এবং সত্যিকারের নেতিবাচক, সেইসাথে আপনার প্রতিক্রিয়ার সময়। পরীক্ষাটি মাত্র চার মিনিট দীর্ঘ, এবং এটি আপনার স্মৃতি পুরোপুরি কাজ করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য চিত্র এবং মুখস্থ অনুশীলন ব্যবহার করে। এটি বেশিরভাগ মেমরি পরীক্ষার চেয়ে এটিকে আরও গভীর করে তোলে। আপনার ফলাফল অস্বাভাবিক হলে, আপনি আরও মূল্যায়নের জন্য একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

ডিমেনশিয়ার সূত্রপাত রোধ করতে আপনার মেমরির ব্যায়াম করা

যেহেতু প্রমাণ বাড়তে থাকে যে আপনার মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তির ব্যায়াম করা ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করতে পারে, কলেজে শেখার প্রক্রিয়া বন্ধ না করে আরও বেশি লোক তাদের প্রাপ্তবয়স্ক বছর জুড়ে শেখার কাজে লিপ্ত হয়। যারা ইতিমধ্যেই নিউরোজেনারেটিভ ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, সেইসাথে যারা তাদের সূচনা রোধ করতে চান তারা আর্ট থেরাপিতে নিযুক্ত হতে পারেন। আর্ট থেরাপি সৃজনশীলতার মাধ্যমে যোগাযোগের নতুন উপায় প্রচার করতে সাহায্য করে। যেহেতু সৃজনশীল কেন্দ্রগুলি মস্তিষ্কের ডানদিকে বিশ্রাম নেয়, এটি পূর্বে অস্পৃশিত অঞ্চলে স্নায়ুবিকাশকেও প্রচার করে। ছবি দেখার জন্য সময় নিচ্ছে শিল্প পাঠ্যপুস্তক এটি শুধুমাত্র প্রশান্তিদায়ক এবং শিথিল নয় তবে এটি শিল্পের সাথে একটি সংযোগ প্রদান করে। নিউরোজেনারেটিভ ডিজঅর্ডারে ভুগছেন এমন অনেকেই নিজেদের হতাশ হতে দেখেন, এটি একটি স্বাগত জানানোর পথ। সৃজনশীলতার অন্যান্য রূপগুলি এই প্রক্রিয়াটিকে প্রচার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছোট বছর থেকে লেখা এবং গান শোনা। যেহেতু থেরাপির এই ফর্মগুলি কঠোর প্রোগ্রামগুলির পরিবর্তে তরল শিক্ষার, সেগুলি সাধারণত রোগী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপভোগ্য।

প্রারম্ভিক স্ক্রীনিং এবং থেরাপির পিছনে নীতিগুলি

ডিমেনশিয়া প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা খুব কঠিন। মৃত্যুর মতো, ডিমেনশিয়ার প্রকোপ বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়। এটা ভালভাবে স্বীকৃত যে আপনি যত তাড়াতাড়ি ডিমেনশিয়া শনাক্ত করতে পারবেন, রোগীর জীবনযাত্রার মান তত ভাল হবে। উন্নত জীবন মানের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে:

• ওষুধ: অ্যারিসেপ্টের মতো ওষুধ মস্তিষ্কের নিউরনকে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রতিদিনের জীবনযাপনকে আরও আনন্দদায়ক করে তোলে।
• পুষ্টি এবং জীবনধারা হস্তক্ষেপ প্রোগ্রাম: স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জীবনযাপন দ্রুত স্মৃতিশক্তি হ্রাস প্রতিরোধ করতে পারে এবং রোগীর কার্যকারিতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
• অ-মাদক হস্তক্ষেপ: মেমোরি গেমস এবং ব্যায়াম রোগীকে তাদের স্নায়বিক ফাংশন ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই হস্তক্ষেপগুলি ওষুধের সাথে বা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই সমস্ত হস্তক্ষেপ যত তাড়াতাড়ি শুরু হয়, চিকিত্সকদের পক্ষে রোগী এবং তাদের পরিবারের সাথে আরও ভাল জীবনযাত্রার জন্য কাজ করা তত সহজ হয়। উন্নত স্ক্রীনিংয়ের যুগে, মেমট্র্যাক্সের মতো একটি বেনামী এবং দ্রুত সরঞ্জাম ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়া বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মনের শান্তি খুঁজে পেতে বা সাহায্য করতে পারে। ডিমেনশিয়া বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ, তবে ঝুঁকির কারণগুলির সম্পূর্ণ পরিসর এখনও বোঝা যায় না। আপনার বাড়িতে পরীক্ষা করা একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করার চেয়ে বেশি সুবিধাজনক, এবং আপনার ফলাফলগুলি যদি এটি প্রয়োজনীয় বলে নির্দেশ করে তবে আপনাকে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করতে পারে।