Игри за мозъка: CogniFit - забавни и ефективни упражнения за трениране на мозъка

игри за тренировка на мозъка

Брейн Геймс

Искате ли да поддържате мозъка си здрав и остър? Тогава ела да поиграеш готини математически игри! Ако е така, трябва да започнете да правите някои упражнения за трениране на мозъка. Добрата новина е, че има много мозъчни игри, които могат да ви помогнат да постигнете тази цел. В тази публикация в блога ще обсъдим шест забавни и ефективни упражнения за трениране на мозъка, които можете да правите у дома!

Поддържайте стареещия си мозък здрав

Здравен мозък, Игри за тренировка на мозъка

Разбира се, ние имаме обща връзка с нашите социални същества. Когато хората са самотни, мозъците им могат да страдат много по-зле. Самотата може да причини стрес, който засяга мозъка ни. Животът ни бавно губи социални умения с изобретяването на социалните медии.

Няколко експерти вярват във важността на социалните взаимодействия, упражненията и храненето като начин за поддържане на здравето на мозъка. Наличието на мозък е от решаващо значение за поддържане на умствената острота. Когнитивен тести мозъчните игри може да са най-доброто нещо, което можем да направим за психичното си здраве.

Някои от най-популярните олд скул мозъчни игри включват:

Кръстословици

мозъчна стимулация, мозъчни игри

Кръстословиците са класически инструменти за обучение на мозъка, които предоставят достъп до различни измерения на обучението. Най-добрият начин за решаване на кръстословици е онлайн. Когато се доставя ежедневно списание, тук обикновено намирате кръстословица. Или вземете книга със специфични кръстословици за вашите способности или интереси. Има различни кръстословици, достъпни онлайн и в Интернет.

Судоку

Судоку е базиран на логика пъзел с поставяне на числа. Играта се играе върху решетка 9×9, разделена на девет квадрата 3×3. Във всеки ред и колона всяка единица е попълнена с число от 1 до 9. Тези числа не могат да се повтарят в ред или колона.

Освен това, някои от квадратите в мрежата са обозначени като „дайте“ и трябва да бъдат попълнени с число. С тези ограничения, целта на играта е да попълните всички квадрати в решетката с числа, така че нито един ред или колона да не съдържа дублиращи се числа и всеки от деветте квадрата 3×3 да съдържа всички цифри от 1 до 9. .

Пъзелът Судоку е създаден през 1892 г. от швейцарския математик Леонхард Ойлер. Въпреки това, съвременната версия на судоку, както я познаваме, не беше представена до 1979 г. от американски създател на пъзели на име Хауърд Гарнс. Играта става популярна едва през 2005 г., когато е публикувана в японското списание за пъзели Nikoli. Оттам судоку се разпространи бързо по целия свят. Днес това е един от най-популярните пъзели в света!

Пъзели

Пъзелите са класически главоблъсканици, които съществуват от векове. Те са чудесен начин да подобрите уменията си за решаване на проблеми и пространственото съзнание. Пъзелите могат да бъдат намерени в повечето магазини за играчки или онлайн търговци на дребно.

Ползи от играта на игри за тренировка на мозъка

CogniFit Игри за тренировка на мозъка

Много от хората в нашето общество играят обучение на мозъка дейности за ползи за психичното здраве, които едва ли дори осъзнават. Изследването подкрепя това твърдение, като открива, че игрите за обучение на мозъка могат да повишат паметта, концентрацията и други показатели за мозъчната функция при деца, възрастни и възрастни хора. Опитайте няколко различни дейности за мозъка, за да подобрите концентрацията си и да подобрите психическото и физическото си здраве.

Не забравяйте, че ключът към поддържането на здрав мозък е да го поддържате активен и ангажиран и също така да приемате нашите тест на паметта!

https://www.youtube.com/embed/xZfn7RuoOHo