Колко добра е вашата памет? Тест за памет за всеки
Колко добра е вашата памет? Тест за памет от професионалистите
Колко добра е вашата краткосрочна памет? Мислите ли, че бихте могли запомнете списък с елементи само с бърз поглед? Какво ще кажете за 10 произволни числа? В тази публикация в блога ще разгледаме a тест на паметта от професионалистите. Този тест е предназначен да предизвика паметта ви и да види колко сте добри! Ще предоставим и някои съвети как да подобрите паметта си и да се справите с когнитивните проблеми, ако е необходимо.
Най-добрият начин да подобрите своя памет и познание е чрез редовно практикуване на MemTrax. Това ще помогне на мозъка ви да формира нови спомени и да укрепи връзките между невроните. Има също редица добавки и храни, които могат да помогнат за подобряване на човешката памет. Някои от тях включват омега-3 мастни киселини, гинко билоба, CBD за здравето на мозъка, кофеин и хуперзин А.
Какво причинява загуба на памет?
Една от най-честите причини за загуба на паметта остарява. Фактът, че постоянно забравяме разни неща с възрастта, е нормален. Има и други потенциални причини за загуба на паметта, Като например:
-Деменция
-Мозъчна травма
-Depression
- Лишаване от сън
-Стрес
Онлайн тест: Прегледайте паметта и когнитивните си функции
Най-честият ранен признак на деменция при възрастни са нарушенията на паметта. Други ранни признаци на деменция включват проблеми с изпълнителните функции и промени в личността. Създадохме MemTrax за тестване на най-честия тип загуба на паметта, свързана с деменция тип Алцхаймер. Всички ние трябва да бъдем бдителни и да внимаваме за хората около нас и членовете на семейството, които може да изпитват симптоми на загуба на памет или симптоми на увреждане на паметта.
Тестът за памет MemTrax – Когнитивни тестове
Тестът за памет MemTrax е прост, онлайн тест за памет, който се използва за скрининг за когнитивно увреждане чрез измерване на способността и ви дава данни за преглед. Ние тестваме скоростта, припомняме събития и тестваме процента правилен.
Ще ви бъде показана поредица от изображения и ще бъдете помолени да запомните в края ще ви бъде представен a Резултат за здравето на мозъка. Когнитивни тестове като този са важни, защото могат да помогнат за ранното идентифициране на проблемите. Тестваме скоростта и процента правилни въз основа на вашите реакции. Въпреки че повечето хора се надяват, че нашата когнитивна способност ще остане остра с напредването на възрастта, има неща, които можем да направим, за да подобрим паметта си.
Как да предотвратим загубата на памет – проблеми с паметта
Няма един категоричен отговор на този въпрос. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да намалите риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Те включват:
- Хранене на здравословна диета
-Получаване на достатъчно сън
- Да останеш умствено активен
- Управление на нивата на стрес
По-голям брой на изследователи по психология се стекоха в полето за загуба на памет и здраве на мозъка, за да анализират определени лекарства, отпускани с рецепта, упражнения и наука, за да открият възможност за лечение след диагностика на тест за загуба на памет. Бавната памет и хората, които имат проблеми със запомнянето на неща, обикновено се тълкуват като симптоми на загуба на паметта.
Настоящ напредък в изследванията за деменция и човешка памет
Болестта на Алцхаймер е прогресивно невродегенеративно заболяване, което води до когнитивен спад и деменция. Понастоящем няма лек за загуба на памет и краткосрочна памет, но има лечения, които могат да помогнат за справяне със симптомите. Продължават изследванията в опит да се намери лек за тази инвалидизираща болест.
Една от най-обещаващите области на изследване е в областта на имунотерапията. Имунотерапията е метод на лечение, който използва имунната система на тялото за вътрешна борба с болестта. Това е сравнително нова област на изследване, но е обещаваща за бъдещото лечение на когнитивен спад и увреждане на краткосрочната памет.
Друга област на изследване, която е обещаваща, е в областта на интервенциите в начина на живот. Интервенциите в начина на живот са промени, които можете да направите в начина си на живот, за да намалите риска от развитие на болестта на Алцхаймер.
Ако сте загрижени за загуба на паметта, препоръчваме ви да говорите с вашия лекар. Те ще могат да ви помогнат да определите дали има причина за безпокойство и ще ви дадат съвети как да подобрите паметта си. Благодаря за четенето! Надяваме се, че това е било полезно и ви насърчаваме да се грижите по-добре за паметта си, като използвате тестовете за памет MemTrax.