የአንጎል ጨዋታዎች

አእምሮዎን ጤናማ እና ሹል ማድረግ ይፈልጋሉ? ከዚያ ኑ ተጫወቱ አሪፍ የሂሳብ ጨዋታዎች! እንደዚያ ከሆነ, አንዳንድ የአንጎል ስልጠና ልምዶችን ማድረግ መጀመር አለብዎት. ጥሩ ዜናው ይህንን ግብ ለማሳካት የሚረዱዎት ብዙ የአዕምሮ ጨዋታዎች መኖራቸው ነው። በዚህ ብሎግ ልኡክ ጽሁፍ በቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸውን ስድስት አስደሳች እና ውጤታማ የአዕምሮ ስልጠና ልምምዶችን እንነጋገራለን!

የእርጅና አእምሮዎን ጤናማ ያድርጉት

በእርግጠኝነት, ከማህበራዊ ፍጥረቶቻችን ጋር የጋራ ትስስር አለን. ሰዎች ብቸኝነት ሲኖራቸው አእምሮአቸው በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ብቸኝነት በአእምሯችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ጭንቀትን ያስከትላል። በማህበራዊ ሚዲያ ፈጠራ ህይወታችን ቀስ በቀስ ማህበራዊ ክህሎቶችን እያጣ ነው።

ብዙ ባለሙያዎች የአዕምሮ ጤናን ለመጠበቅ እንደ ማህበራዊ መስተጋብር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ አስፈላጊነት ያምናሉ። የአዕምሮ ጥራትን ለመጠበቅ አእምሮ መኖር ወሳኝ ነው። የግንዛቤ ሙከራለአእምሯዊ ጤንነት ልናደርገው የምንችለው ምርጥ ነገር የ ing እና የአንጎል ጨዋታዎች ሊሆኑ ይችላሉ።

አንዳንድ በጣም ታዋቂ የድሮ ትምህርት ቤቶች የአንጎል ጨዋታዎች ያካትታሉ:

መስቀለኛ ቃላት

ክሮስ ቃላቶች ለተለያዩ የትምህርት ዘርፎች መዳረሻን የሚሰጡ ክላሲክ የአእምሮ ማሰልጠኛ መሳሪያዎች ናቸው። እንቆቅልሾችን ለመፍታት ምርጡ መንገድ በመስመር ላይ ነው። ዕለታዊ መጽሄት ሲደርስ ብዙ ጊዜ እዚህ ጋር መስቀል ቃል ታገኛላችሁ። ወይም ለችሎታዎ ወይም ለፍላጎቶችዎ ልዩ የሆነ የቃላት ዝርዝር መጽሐፍ ያግኙ። በመስመር ላይ እና በበይነመረብ ላይ የተለያዩ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች አሉ።

የሱዶኩ

ሱዶኩ በሎጂክ ላይ የተመሰረተ፣ የቁጥር አቀማመጥ እንቆቅልሽ ነው። ጨዋታው በ9×9 ፍርግርግ ነው የሚጫወተው፣ ወደ ዘጠኝ 3×3 ካሬዎች የተከፈለ። በእያንዳንዱ ረድፍ እና አምድ ውስጥ እያንዳንዱ ክፍል ከ 1 እስከ 9 ባለው ቁጥር ተሞልቷል. እነዚህ ቁጥሮች በአንድ ረድፍ ወይም አምድ ውስጥ መድገም አይችሉም.

በተጨማሪም፣ በፍርግርግ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ካሬዎች “መስጠት” ተብለው የተሰየሙ እና በቁጥር መሞላት አለባቸው። በእነዚህ ገደቦች ውስጥ የጨዋታው ጨዋታ በፍርግርግ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ካሬዎች በቁጥሮች መሙላት ነው ምንም ረድፍ ወይም አምድ የተባዙ ቁጥሮች እንዳይይዝ እና እያንዳንዱ ዘጠኙ 3 × 3 ካሬዎች ከ 1 እስከ 9 ያሉትን አሃዞች በሙሉ ይይዛሉ። .

የሱዶኩ እንቆቅልሽ የተፈጠረው እ.ኤ.አ. በ1892 በስዊዘርላንድ የሂሳብ ሊቅ ሊዮንሃርድ ኡለር ነው። ሆኖም ግን፣ እንደምናውቀው የሱዶኩ ዘመናዊ ስሪት እስከ 1979 ድረስ በሃዋርድ ጋርንስ በተባለ አሜሪካዊ የእንቆቅልሽ ፈጣሪ አልቀረበም። ጨዋታው ኒኮሊ በተባለው የጃፓን የእንቆቅልሽ መጽሔት ላይ ከታተመበት እስከ 2005 ድረስ ተወዳጅነት አላገኘም. ከዚያ ሱዶኩ በመላው ዓለም በፍጥነት ተሰራጨ። ዛሬ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ እንቆቅልሾች አንዱ ነው!

የ Jigsaw እንቆቅልሾች

የጂግሳው እንቆቅልሾች ለዘመናት ሲኖሩ የቆዩ አንጋፋ የአዕምሮ መሳለቂያዎች ናቸው። የእርስዎን ችግር የመፍታት ችሎታ እና የቦታ ግንዛቤን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ናቸው። የጂግሶ እንቆቅልሾች በአብዛኛዎቹ የአሻንጉሊት መደብሮች ወይም የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች ይገኛሉ።

የአንጎል-ስልጠና ጨዋታዎችን የመጫወት ጥቅሞች

በህብረተሰባችን ውስጥ ብዙ ሰዎች እየተጫወቱ ነው። የአዕምሮ ስልጠና ለአእምሮ ጤና ጥቅማጥቅሞች የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እምብዛም አይገነዘቡም. ጥናቱ የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች የማስታወስ ችሎታን፣ ትኩረትን እና ሌሎች በልጆች፣ ጎልማሶች እና አዛውንቶች ላይ የአንጎል ተግባርን መለካትን እንደሚያሳድጉ በማግኘት ይህንን አባባል ይደግፋል። ትኩረትዎን ለማሻሻል እና የአዕምሮ እና የአካል ጤንነትዎን ለማሻሻል ለአእምሮ ጥቂት የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ።

ያስታውሱ፣ ጤናማ አንጎልን ለመጠበቅ ቁልፉ ንቁ እና ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ እና እንዲሁም የእኛን መውሰድ ነው። የማስታወስ ሙከራ!