Breinspeletjies

Wil jy jou brein gesond en skerp hou? Kom speel dan bietjie cool wiskunde speletjies! Indien wel, moet jy 'n paar breinoefeninge begin doen. Die goeie nuus is dat daar baie breinspeletjies daar buite is wat jou kan help om hierdie doel te bereik. In hierdie blogpos sal ons ses prettige en effektiewe breinoefeninge bespreek wat jy tuis kan doen!

Hou jou verouderende brein gesond

Ons het beslis 'n gemeenskaplike band met ons sosiale wesens. Wanneer mense eensaam is, kan hul brein baie erger ly. Eensaamheid kan stres veroorsaak wat ons brein affekteer. Ons lewens verloor stadigaan sosiale vaardighede met die uitvinding van sosiale media.

Verskeie kenners glo in die belangrikheid van sosiale interaksies, oefening en voeding as 'n manier om breingesondheid te handhaaf. Om 'n brein te hê is van kardinale belang om geestelike skerpheid te handhaaf. Kognitiewe toetsing- en breinspeletjies is dalk die beste ding wat ons vir ons geestesgesondheid kan doen.

Van die gewildste ou skool breinspeletjies sluit die volgende in:

blokkiesraaisels

Blokkiesraaisels is klassieke breinopleidingsinstrumente wat toegang bied tot verskillende dimensies van leer. Die beste manier om blokkiesraaisels op te los, is aanlyn. Wanneer 'n dagblad afgelewer word, kry jy gewoonlik 'n blokkiesraaisel hier. Of kry 'n boek met blokkiesraaisels besonderhede vir jou vermoëns of belangstellings. Daar is 'n verskeidenheid blokkiesraaisels aanlyn en op die internet beskikbaar.

Sudoku

Sudoku is 'n logika-gebaseerde legkaart met nommerplasing. Die speletjie word gespeel op 'n 9×9-rooster, verdeel in nege 3×3-blokkies. In elke ry en kolom word elke eenheid gevul met 'n getal van 1 tot 9. Hierdie getalle kan nie binne 'n ry of kolom herhaal nie.

Daarbenewens word sommige van die blokkies in die rooster as "gee" aangewys en moet met 'n nommer ingevul word. Met hierdie beperkings in plek, is die van die spel om al die blokkies in die rooster met getalle in te vul sodat geen ry of kolom duplikaatgetalle bevat nie en elk van die nege 3×3 blokkies bevat al die syfers van 1 tot 9 .

Die Sudoku-legkaart is in 1892 deur die Switserse wiskundige Leonhard Euler geskep. Die moderne weergawe van Sudoku soos ons dit ken, is egter eers in 1979 deur 'n Amerikaanse legkaartskepper genaamd Howard Garns bekendgestel. Die speletjie het eers in 2005 gewild geword toe dit in die Japannese legkaarttydskrif Nikoli gepubliseer is. Van daar af het Sudoku vinnig oor die hele wêreld versprei. Vandag is dit een van die gewildste legkaarte ter wêreld!

Legkaarte

Legkaarte is klassieke breinbrekers wat al eeue lank bestaan. Dit is 'n goeie manier om jou probleemoplossingsvaardighede en ruimtelike bewustheid te verbeter. Legkaarte kan by die meeste speelgoedwinkels of aanlyn kleinhandelaars gevind word.

Voordele om breinopleidingspeletjies te speel

Baie van die mense in ons samelewing speel brein opleiding aktiwiteite vir geestesgesondheidsvoordele besef hulle skaars eens. Die navorsing ondersteun hierdie bewering deur te vind dat breinopleidingspeletjies geheue, konsentrasie en ander maatstawwe van breinfunksie by kinders, volwassenes en seniors kan bevorder. Probeer 'n paar verskillende aktiwiteite vir die brein om jou konsentrasie te verbeter en jou geestelike en fisiese gesondheid te verbeter.

Onthou, die sleutel tot die handhawing van 'n gesonde brein is om dit aktief en verloof te hou en ook ons geheue toets!